Puasa adalah tanda syukur kita
atas nikmat Allah Taala. Puasa melatih diri seseorang bersifat mahmudah seperti
sabar, berdisiplin, amanah dan lain-lain lagi. Dengan berpuasa, seseorang itu
juga dapat merasai penderitaan yang dialami oleh orang miskin.
Kebanyakan penyakit berpunca daripada cara pemakanan. Dengan menghadkan
pengambilan makanan pada bulan Ramadhan, kita dapat merehatkan sistem
penghadaman dalam tubuh. Secara tidak langsung, ini dapat menghindarkan diri
daripada penyakit. Tubuh yang sihat akan memberi kita peluang untuk beribadat
dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah Taala.